Encontrar nuestro nuevo ritmo y vivir simplemente
fotos por: Lars Jockumsen
Mientras atravesamos estos tiempos inciertos, queríamos traerles una historia refrescante para un poco de ánimo. Takkesh Mizoguchi-Thorne ha sido amigo nuestro por un tiempo, y más allá de su locura de surf, es un entrenador de movimiento, padre, y encarna toda la buena energía y la vida saludable que todos podríamos usar en este momento. En medio de esta crisis de salud global, y esperando la llegada de su segundo hijo (¡en cualquier momento!), Takkesh se tomó el tiempo para compartir algunos consejos útiles con nosotros para vivir de manera simple, respetar la tierra y encontrar el equilibrio. ¡Esperamos que esto traiga un poco de zen a tu día!
Antes de la actual crisis sanitaria, Takkesh rodó esta película contando una pequeña historia de su nueva casa familiar sobre ruedas. Con suerte, esto puede inspirarnos mientras todos tratamos de vivir de manera más simple para superar esto.
¿Dónde está el hogar para ti?
Actualmente estamos ubicados en la Costa Dorada de Australia, pero el hogar es donde sea que estemos juntos como familia. Estamos listos para partir en OHANA para recorrer el país una vez que llegue nuestro próximo Bub.
¿Puedes hablarnos de tu casa sobre ruedas? ¿Qué significa vivir simplemente para ti?
Llamamos a nuestro autobús OHANA, que significa "familia" en hawaiano. Recientemente convertimos un Toyota Coaster del 96 en nuestra casa sobre ruedas, y planeamos viajar por Australia durante al menos los próximos años, educando a nuestros hijos en casa en el camino. La intención de mi esposa era hacerlo lo más ecológico posible utilizando productos no tóxicos y árboles de paulownia cultivados de manera sostenible en Maywood en Burleigh Heads. Afortunadamente, habiendo trabajado anteriormente en carpintería y diseño de edificios, pude disfrutar de completar nuestra nueva casa. Nos preocupamos por vivir de manera simple y tener un impacto menor en nuestro planeta; para nosotros, eso significa estar desconectados, vivir de manera más sostenible y tener menos posesiones.
¿Qué es Surf Flow? ¿Qué implica su práctica?
Surf Flow está dedicado al movimiento y estilo de vida saludable que gira en torno al arte del surf. Combinamos una amplia gama de prácticas usando biomecánica para ayudar a nuestros clientes a aliviar el desequilibrio físico y mejorar sus patrones de movimiento. La gente viene a mí para elevar su desempeño al estado más alto trabajando en la mente, el cuerpo y el espíritu. Trabajo principalmente con surfistas profesionales, sin embargo, ¡no soy exclusivo solo para surfistas! A través de la terapia de movimiento nos enfocamos en la quietud de la mente y dejamos que nuestro sistema nervioso se tome un descanso del modo de lucha o huida. Las sesiones de Surf Flow Movement ayudan a encontrar patrones en cómo se mueve el cuerpo para crear fluidez dentro y fuera del agua.
¿Cómo te mantienes saludable? ¿Cómo es tu rutina diaria?
Para mí, se necesita una mentalidad positiva, participar en sesiones de movimiento temprano en la mañana, comer sano y disfrutar del océano todos los días con mi familia. Soy naturalmente madrugador, así que tomo tiempo para el movimiento y la meditación todas las mañanas antes de surfear. Elegimos comer frutas, verduras y huevos de pastoreo predominantemente orgánicos y cultivados localmente, evitando los cereales y las legumbres. Ocasionalmente comeremos carnes alimentadas con pasto o mariscos sostenibles. Siempre elegimos nuestra comida conscientemente y sabemos de dónde viene y cómo se produce, pero lo más importante, sintonizamos con lo que nuestro cuerpo necesita.
¿Estás en el agua todos los días? ¿Qué te trae el océano a ti y a tu familia?
Sí, estoy surfeando todos los días en diferentes embarcaciones, dependiendo de las condiciones. ¡Un surf matutino es mi meditación en movimiento que me ayuda a comenzar el día con la mente despejada! Para mi familia, el océano se está limpiando y nos brinda un estilo de vida saludable. Su poderosa energía nos da lecciones de vida en estado puro.
¿Cómo podemos todos ser mejores para el planeta? ¿Cómo vives con menos impacto?
Tomando decisiones más conscientes sobre el origen de nuestros productos y eligiendo empresas más sostenibles y éticas, así como viviendo un estilo de vida de bajo desperdicio. Hacemos todo lo posible para vivir con menos impacto comprando productos locales sin envasar a granel, construyendo un estilo de vida libre de tóxicos en OHANA y criando a nuestros hijos con una conciencia de consumo consciente.
¿Algún consejo sobre cómo mantener la calma y la salud durante estos tiempos salvajes?
Estas son algunas cosas simples para tener en cuenta todos los días, especialmente en momentos como estos. Vive el momento presente, respira lenta y conscientemente cuando necesites relajarte, haz tiempo para mover tu cuerpo, ¡especialmente si estás encerrado! Si puede hacerlo de manera segura, salga a la naturaleza, salte al océano, tómese el tiempo para desconectarse. Trate de reemplazar algunos de los pensamientos negativos y el miedo con gratitud y positividad.
Para más surf flow y buenas vibraciones, sigue a @takkesh @surfflow_ .